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フィトセラピーを安全に楽しむために知っておくべきこと
フィトセラピーを安全に楽しむために知っておくべきことについて書いてあります。はじめましての方はPrologueをぜひご覧ください！ https://neuf-9.com/prologue/ -
ハーブの楽しみ方が変わる！？基本的なチンキの作り方
チンキってなあに？ ハーブをウォッカ、焼酎などの蒸留アルコールにハーブを浸し、有効成分を抽出した液剤を「チンキ（チンクチャー）」といいます。浸剤（ハーブティー... -
爽やか頭皮ケア。ハーブと精油のヘアトニックで暑い夏を乗り切ろう！
暑い夏・・汗で頭皮がベタつく感じがしたり、日除けのために帽子を被っていても熱がこもって蒸れたり。夏だからこそのお悩みってありますよね。そんな時にお手軽にリフ... -
Herb dictionary – ローズマリー（若返りのハーブ！）
学名：Rosmarinus officinalis 科名：シソ科 使用部位：葉部 作用：抗酸化、消化機能促進、血行促進 適応：食欲不振、消化不良、リウマチ、関節炎、冷え、肩こり Beauty... -
Herb dictionary – ジャーマンカモミール（最も親しまれている！）
学名：Matricaria chamomilla、Matricaria recutita 科名：キク科 使用部位：花部 作用：消炎、鎮静、鎮痙、駆風 適応：胃炎、胃潰瘍、生理痛、鎮痛、不眠、 Beauty：美... -
Herb dictionary – ローズ（ハーブの女王！）
学名：Rosa gallica 科名：バラ科 使用部位：花部 作用：鎮静、緩和、収れん 適応：口腔の炎症、便秘、下痢、不正出血 MIND：神経過敏、不安や悲観の改善 Beauty：収れ... -
保湿効果がすごい！カレンデュラオイル&ミツロウでつくる万能バーム
カレンデュラは損傷を受けた皮膚や粘膜を修復、保護する力があるとして古くから外傷や火傷の治療などのあらゆる皮膚トラブルにも活用されていました。今回はそのカレン... -
Herb dictionary – カレンデュラ（粘膜・皮膚の炎症に）
学名：Calendula officinalis 科名：キク科 使用部位：花部 作用：皮膚や粘膜の修復、消炎、抗菌、抗真菌、抗ウイルス 適応：創傷、鎮痒、皮膚炎、口腔の炎症、 Beauty... -
ハーブで角質ケア！手作りゴマージュで柔らかツルツルお肌を手に入れよう。
お肌の古い角質を取ることをゴマージュといいます。肌のターンオーバーが促されることによってツルツル・スベスベになり、柔らかいお肌へと整えてくれます。薄着になる... -
Herb dictionary – ローズヒップ（ビタミンC爆弾！）
学名：Rosa canina 科名：バラ科 使用部位：偽果 作用：ビタミンC補給、緩下 適応：風邪予防、ビタミンC消耗時、便秘 Beauty：シミ、シワの予防 注意：特に知られていな...
