心地よい気分の先に得られるもの
ブレンドハーブティーをNEUF SHOPにて販売しておりますので、ぜひ覗いてみてくださいね！
私はハーブティーを飲む習慣をとても大切にしています。それは、今この瞬間に意識を向けて、五感を味わいながらほっと一息できるから。
自分の内側に注目して過ごしていると気分の振り幅がだんだん小さくなっていきます。その理由は、大きく落ちる前に気づいてあげて安心スイッチをこまめに押してあげているからです。
そのためのツールは色々あっていいと私は捉えていてハーブティーもその一つです。もっと美しく、もっと健康に・・もっとこうならなくちゃ・・と、結果だけを目的にして何かをすることにはあまり興味がなく、心地のよい気分を自分に与えてあげながら変化していきたいと思っています。
「楽しみながら続けていたら結果もついてきた」そんなのが好みなので雰囲気を楽しむ工夫をしてみたり、その過程を味わいながら心も体も整えていけるハーブティーに飽きることがありません。
いい気分も結果も欲しい！笑
今日はどんな感じ？今の調子は？どんな気分で過ごしたい？心と体の声に耳を傾けてあげることで、「だったら、このハーブ取り入れてみようかな〜」と、今の自分をご機嫌にさせてあげることに自然と意識が向いていくことがとても面白いのです。
そうやって心穏やかに過ごしているうちに、自然治癒力を高めて引き出してくれるハーブがゆるやかに体内に働きかけてくれることで、いつの間にやらハーブ達との共同創造をしていることの楽しさにすっかりと魅了されてしまったのでした。
適当に一杯のドリンクを飲むのか、その時間を豊かさに変えていくのか、選択はもちろん自由です。ただ私は、『優しい世界の循環は自分の内側から』その流れを信じているので、自分を追い込むのではなくて喜ばせてあげる自分磨きを楽しんでいたいと思っています。
そして、その時の私にできることを良きタイミングでシェアをしていきながら、その時にご共感いただける方々と楽しんでいたいなと。そんな風に過ごせたらとっても幸せに感じます。
ということで、植物療法の基本でもあるハーブティーライフにご興味がある方は、NEUFのオンラインショップを覗いてみてくださいね。
ご紹介しているブレンドハーブティーは、今までに私が体調や気分に寄り添いながら（ゆるんでもいい、休んでもいいんだと自分に声をかけてあげながら）飲んで助けられてきたものだったり、今も毎日飲んでいる定番のものを揃えました。お楽しみいただけましたら幸いです。
ぜひ一緒に楽しみましょう！
ハーブティーの魅力について
人の味覚というのは実は毎日変化していて、その時に比較的不足している成分を美味しく感じる傾向にあるとも言われています。
ハーブティーについても同じで、その時の体調や心境によって味や香りから感じとる印象が違うことから、苦手だったはずなのに久しぶりに飲んでみたら美味しく感じたり、その逆の印象を受けることがあったりするそうです。
そして、ブレンドハーブの良いところは、一種類だと苦手に感じる味でも幾つかのハーブをブレンドすることで味がマイルドなることです。さらに、それぞれのハーブの作用が組み合わさることによって相乗効果が期待できることです。
医薬品ではないので体内アプローチはゆるやかですが、植物はとても力強いパワーを秘めています。それこそが神秘的であり面白いところだったりするので、ご興味のある方はご自身でいろいろと体感をしながら、ぜひ楽しんでみてくださいね！