ハーブ・アロマを暮らしに役立てよう
・フィトセラピー（植物療法）とは？
・植物にはどんな効果があるの？
ハーブティーやアロマは癒されるから、おしゃれな雰囲気だから、そのような感じで何となく取り入れている方も多いと思います。それでも十分に楽しいのですが、もっと植物の基本知識を得た上で暮らしに取り入れてみたくはありませんか？
私はお花・植物が感情や心身にどんな影響をもたらすのかを理解した上でフラワーエッセンス、ハーブや精油を取り入れ始めたことによって心や体に対して意識的になりバランスが整っていきました。そして、セルフケアが大好きになりました。
今では「自分と仲良くなるツール」として、植物療法を日々の暮らしに取り入れて楽しんでいます。
健康や美容のために必死になっているのではなくて、あくまでも自身の自然治癒力をサポートしてくれるもの、長期的に続けることによってゆるやかに変化をしたり、全体的な予防ケアと考えているため何年経っても飽きることがありません。
植物療法は新しいのものと捉えられがちですが、はるか昔からあるものです。先人の知恵をお借りしてこの現代社会でどのように活かしていけるのか。あなたも自然派のセルフケアを始めてみませんか？
この講座で学べること
【入門講座：座学のみ】
フィトセラピーの世界を知りたい方に向けた植物の基礎知識が学べる入門講座です。
・ハーブ、アロマ、フラワーエッセンスの基礎知識
・フィトケミカル（植物化学成分）について
・自然治癒力について
※講座資料はPDFにてシェアいたします。
【 オンライン講座】
【時間】70分
【価格】4,400円（税込）
【アロマ講座：座学のみ】
植物療法の基礎知識、暮らしに役立つアロマの活用方法が学べる初心者さんに向けた講座です。
・植物療法の基礎知識
・フィトケミカルについて
・自然治癒力の高め方
・アロマセラピーのメカニズム
・精油の各論
・植物療法としての精油の活用方法
※講座資料はPDFにてシェアいたします。（すぐにご活用いただける精油の実践レシピ付き）
【 オンライン講座】
【時間】120分
【価格】8,800円（税込）
【ハーブ講座：座学のみ】
植物療法の基礎知識、暮らしに役立つハーブの活用方法が学べる初心者さんに向けた講座です。
・植物療法の基礎知識
・フィトケミカル（植物化学成分）について
・自然治癒力の高め方
・ハーブの各論
・ハーブの薬理作用
・植物療法としてのハーブ活用方法
※テキストはPDFにてシェアいたします。（すぐにご活用いただけるハーブの実践レシピ付き）
【 オンライン講座】
【時間】120分
【価格】8,800円（税込）
【植物療法ベーシック講座】
植物療法の基礎知識、暮らしに役立つハーブとアロマの活用方法、実践も一緒に行う初心者さんに向けた講座です。
・ハーブ講座＋アロマ講座すべて
・ハーブ・アロマの活用方法&実践
アロマスプレー
アロマトリートメントオイル
ハーブチンキ
ハーブティーの美味しい淹れ方
ハーブ手浴・蒸気浴など
※講座資料はPDFにてシェアいたします。（アロマ・ハーブの実践レシピ付き）
※事前にキットをご自宅へお送りいたします。（精油3種類、植物油、ハーブ、ビーカー、ガラス棒、各種瓶など）
【 オンライン講座】
【時間】10:00〜16:00 （お昼休憩あり）
【価格】22,000円（税込）
※2日間に分けることも可能ですのでご相談ください。
何から始めたらいいのかわからない初心者さんに向けて4種類の講座をご用意いたしました。植物療法はこれだけやっていたらOKというようなものではなく、とても広範囲の知識が必要とされます。基礎知識をしっかり身につけた上でハーブや精油を暮らしに活用していきたい方、ナチュラルなセルフケアを始められたい方におすすめいたします。
実体験ベースでお伝えしていきます。私と一緒に楽しみましょう！