セルフケア– tag –

ストレスを知って上手に付き合おう 人間関係や日常生活によって外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことをストレスと呼びますが、長引くストレスやあらゆる原因に...

ハーブ・アロマを暮らしに役立てよう ・フィトセラピー（植物療法）とは？・植物にはどんな効果があるの？ ハーブティーやアロマは癒されるから、おしゃれな雰囲気だか...

ラジオの内容がレッスンに！癒し〜行動のステップにおいて大切なことをお伝えしながら、いくつかのワークを一緒に行なう参加型の1 Dayレッスンです。ラジオでお話しをし...

自身を整えることが周囲のためにもなる。そのような循環にとても興味があります。私にとって植物療法やキャンドルは、自分と仲良く過ごすためのツ－ルの一つです。それ...

ソウルナンバーリーティング（数秘術）とは 〜生まれる前に決めてきた魂の約束〜 生まれる前に自らが描いてきた魂のデザインがあるとしたら、あなたは覗いてみたいと思...

心地よい気分の先に得られるもの ブレンドハーブティーをNEUF SHOPにて販売しておりますので、ぜひ覗いてみてくださいね！ 私はハーブティーを飲む習慣をとても大切にし...

NEUF SHOPのオーダー専用ページよりオーダーをお受けしております。【はじめましてはこちらから （キャンドルVer.）】を最初にご覧いただけますと幸いです。

毎日のようにマッサージに通えたら最高ですがそうもいかないのが現実ですよね。であれば、セルフマッサージを習慣にして自分を癒してあげるのはいかがでしょうか。どう...

世界的な状況によって早々に在宅ワークに切り替えていただけたことにより、昨年からおうち時間がとても増えました。どこまでもグータラできちゃうので朝のお散歩、業務...

気持ちよく目覚められた朝って最高ですよね！今回はおすすめの快眠ケアについてのお話です。 ストレスと自律神経のしくみ ストレス反応に関わる自律神経のしくみを知る...