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毎日のようにマッサージに通えたら最高ですがそうもいかないのが現実ですよね。であれば、セルフマッサージを習慣にして自分を癒してあげるのはいかがでしょうか。どう...

敏感なのに刺激を求めたがる・・ 最近気がついたこと。それは、自分がHSS型HSP（敏感なのに刺激を求めたがる）であるということ。HSP（Highly Sensitive Person）とか繊...

世界的な状況によって早々に在宅ワークに切り替えていただけたことにより、昨年からおうち時間がとても増えました。どこまでもグータラできちゃうので朝のお散歩、業務...